Consigli di lettura: Il potere del quando – Michael Breus

La cronobioloiga studia i ritmi circadiani (cioè, il funzionamento dei nostri sistemi fisiologici nell’arco della giornata) e come l’alterazione di essi rappresenti un importante fattore di rischio per la salute.
“Medicina new age”, direbbe qualcuno. No, se avete un minimo

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Consigli di lettura: Neurobiologia del tempo – Arnaldo Benini

C’è un’imbarazzante asimmetria di prospettiva che riguarda il TEMPO.
Per l’odierna fisica il tempo “non esiste” (e ringrazio l’amico e collega Edoardo per avermi consigliato il libro del fisico Carlo Rovelli “L’ordine del tempo”) mentre  per la nostra mente il tempo esiste eccome! Tutto quello che facciamo è in relazione al tempo, la nostra stessa vita è dettata ed è segnato dallo scorrere del tempo.

Come si spiega questa differente visione del tempo da parte della fisica e dell’esperienza soggettiva?

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UN SIMBOLO ALLO SPECCHIO: RIFLESSIONI DALL’ICEBERG

Da 2 mesi una facciata della “lavagna terapeutica” è occupata da questo (bruttissimo) simbolico disegno. Quando si presenta l’occasione (cioè, quasi sempre) mi piace perdere qualche minuto mettendo il paziente di fronte allo specchio.

Si, perché quell’iceberg è lui.
Alcuni si illuminano praticamente all’istante.

Il paziente viene da me per un SINTOMO che è la parte VISIBILE dell’iceberg. Il sintomo per eccellenza è il DOLORE, ma ce ne sono un’infinita, e ognuno di essi, cosa meravigliosa, con decine di migliaia di sfumature. Notoriamente (e il paziente è molto preparato in tal senso!) esiste

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