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Manipolazione del sistema nervoso autonomo – Simone Rigalza e Massimo Garavaglia.

Una vita da mediano…

 

 

Mi spiace per chi non conosce il calcio, ma mi piace il parallelismo che sto per fare…

 

 

A calcio, il mediano fa tanto per la squadra. Davvero tanto, ma il suo lavoro è definito “oscuro” perchè effettivamente non si vede. Tutti notano il grande assist o il gol spettacolare, oppure anche la parata plastica del portiere, e anche il tackle in scivolata del difensore che strappa gli applausi dello stadio.

 

 

Ma del mediano non se ne frega nessuno. Non è per cattivera. Semplicemente il mediano in campo non si vede, ma è importantissimo. Solo allenatori e intenditori di calcio capiscono quanto sia importante per l’efficienza del sistema-squadra. Per i non addetti ai lavori, il mediano è solo un ruolo da riempire.

 

 

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La mente che vaga – Michael Corballis

Un bel libro ma che non parla di quello di cui dovrebbe parlare…

 

 

Premessa

 

Mettiamola così: la nostra mente può trovarsi in due stati differenti:

 

 

Quando siamo impegnati in un’attività la mente dovrebbe essere in uno stato attentivo mentre quando siamo senza far nulla la nostra mente può vagare.

 

 

Tuttavia non è sempre così, come quando, durante una lezione noiosa, possiamo ritrovarci a pensare alle cose più disparate perdendo completamente il senso del presente. Oppure come quando mentre leggiamo (una pagina o qualche riga) ci rendiamo conto di non aver capito nulla perché presi da pensieri poco attinenti… e siamo costretti a dover rileggere tutto dall’inizio.

 

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Che ora fai? – Till Roenneberg

Cronobiologia: ne hai mai sentito parlare?

 

Perché alcuni sono pimpanti la mattina e crollano la sera?

 

Perché altri studiano e lavorano meglio di notte?

 

Perché alcune persone necessitano di poche ore di sonno e altre (come me) se non dormono 8 ore diventano zombie?

 

C’è un ramo scientifico che sta a metà strada tra la biologia e la psicologia che risponde a queste ed altre domande: la cronobiologia.

 

 

Vediamo di che si tratta

 

 

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