Tag: libro cronobiologia

Che ora fai? – Till Roenneberg

Cronobiologia: ne hai mai sentito parlare?

 

Perché alcuni sono pimpanti la mattina e crollano la sera?

 

Perché altri studiano e lavorano meglio di notte?

 

Perché alcune persone necessitano di poche ore di sonno e altre (come me) se non dormono 8 ore diventano zombie?

 

C’è un ramo scientifico che sta a metà strada tra la biologia e la psicologia che risponde a queste ed altre domande: la cronobiologia.

 

 

Vediamo di che si tratta

 

 

(altro…)