Consigli di lettura: La scienza del respiro – Mike Maric

Se dovessi scegliere un maestro da cui imparare qualcosa sulla respirazione, sceglierei un medico o un apneista. Mike Maric è ENTRAMBE queste figure, per questo quando il mio amico e collega Alessandro me ne ha parlato, non ho esitato a fidarmi di questo suo libro.
Ah, quasi dimenticavo: Mike non è un semplice apneista; è stato campione mondiale di apnea nel 2004 nella

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APNEE OSTRUTTIVE DEL SONNO: BENEFICI DI UNA SPECIFICA TECNICA OSTEOPATICA

Osteopatia per il russamento e per l’apnea notturna (OSAS)

 

 

“L’osteopatia può far qualcosa per mio marito che russa e non mi fa dormire?”. Questa domanda, ti sembrerà strano, l’ho ricevuta decine di volte e a volte era il marito a fare questa domanda perchè era la moglie a russare…

 

 

Il russamento è una manifestazione lampante di una disfunzione che non è solo fastidiosa ma anche dannosa. Una scorretta respirazione, infatti, può alterare la fisiologia corporea e rappresentare una piccola o grande minaccia alla salute coporea. Il russamento è collegato alle apnee notturne che sono certamente meno rumorose, ma molto più devastanti.

 

 

A noi osteopati capita spesso che il paziente si addormenti durante il trattamento e talvolta notiamo la presenza di queste apnee che possono durare anche 10-20 secondi! Ricordo che durante un trattamento mi stavo spaventando perchè il paziente non respirava più e continuava a dormire beato… “beato” si fa per dire…

 

D’istinto ho mosso le mani per svegliarlo così ha potuto prende un bel respiro e… riaddormentarsi di nuovo con continue apnee notturne.

 

 

Certamente è lecito domandarsi che cosa può fare l’osteopatia per questi disturbi del sonno legati alla cattiva respirazione, che si tratti di apnee notturne o russamento.

 

 

Come avevo riportato nel precedente articolo sul mal di schiena in gravidanza (lo trovi cliccando qui), noi clinici abbiamo qualche esperienza a riguardo ma sarebbe interessante vedere cosa dice l’evidenza scientifica.

 

 

Oggi ti propongo l’analisi di un questo studio pubblicato su BMC Complementary and Alternative Medicines, i colleghi “cugini” d’oltralpe (notevole la presenza dell’università Sorbona di Parigi tra le affiliazioni dello studio) hanno sperimentato l’effetto della celebre tecnica osteopatica sul ganglio sfeno-palatino in soggetti affetti da OSAS.

 

 

Ma prima di procedere andiamo a definire che cosa indica questa strana parola: OSAS.

 

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