Il francese Michel Jouvet era uno che ne sapeva sulla fisiologia del sonno e del suo “guardiano”, il sogno.
Lo scienziato accompagna il lettore alla scoperta delle basi di questi due temi (lasciando più spazio al sonno che al sogno) e lo fa utilizzando:
– Un espediente narrativo originale, ossia rispondendo (altro…)
La prima recensione di un libro che non riguarda il cervello doveva necessariamente riguardare la “nostra” amata osteopatia.
Ho preso questo libro senza pensarci troppo: era da tempo che pensavo a quanto poco sapessi delle vicende dell’osteopatia. Certo, conoscevo gli aneddoti e i personaggi principali ma nulla di veramente organico, esaustivo e soddisfacente.
Con questo libro Silvia ha perfettamente colmato le mie lacune perché (altro…)
L’ATTIVITÀ FISICA PROTEGGE DAL DECLINO COGNITIVO
Il declino cognitivo è la riduzione di alcune funzioni (memoria, attenzione, concentrazione) che non raggiunge il livello conclamato di demenza ma peggiora comunque la qualità della vita. Il declino cognitivo è tipico dell’invecchiamento, ha cause multifattoriali ed è eterogeneo.
Diversi studi prospettici sono stati svolti per capire il ruolo dell’attività fisica nel rallentare/impedire questo declino cognitivo mentre questa meta-analisi italiana pubblicata sulla prestigiosa rivista “Annals of Medicine” raccoglie tutti i dati disponibili in letteratura.
