SMARTPHONE…. DEPRESSIONE, ANSIA E SONNO
Qual è l’influenza dello smartphone sulla mente?
A questa domanda hanno cercato di rispondere i ricercatori del reparto di Psichiatria della Scuola di Medicina di Isparta, Turchia.
Non ci sono molti libri che uniscono la musica e il cervello e, soprattutto, il risultato non è soddisfacente (recentemente ne ho preso uno che pare promettere bene…)
Un libro del genere necessita virtualmente di 3 autori:
– uno che capisca di musica (non in teoria, in pratica!)
– uno che capisca di cervello (con tanta esperienza pratica)
– uno che sappia unire le due cose, semplificarle e raccontarle.
Esiste (ahimè, è esistito) un uomo che racchiude queste 3 persone: Oliver Sacks: neurologo di fama mondiale, pianista per tutta la vita e grande narratore.
“L’osteopatia può far qualcosa per mio marito che russa e non mi fa dormire?”. Questa domanda, ti sembrerà strano, l’ho ricevuta decine di volte e a volte era il marito a fare questa domanda perchè era la moglie a russare…
Il russamento è una manifestazione lampante di una disfunzione che non è solo fastidiosa ma anche dannosa. Una scorretta respirazione, infatti, può alterare la fisiologia corporea e rappresentare una piccola o grande minaccia alla salute coporea. Il russamento è collegato alle apnee notturne che sono certamente meno rumorose, ma molto più devastanti.
A noi osteopati capita spesso che il paziente si addormenti durante il trattamento e talvolta notiamo la presenza di queste apnee che possono durare anche 10-20 secondi! Ricordo che durante un trattamento mi stavo spaventando perchè il paziente non respirava più e continuava a dormire beato… “beato” si fa per dire…
D’istinto ho mosso le mani per svegliarlo così ha potuto prende un bel respiro e… riaddormentarsi di nuovo con continue apnee notturne.
Certamente è lecito domandarsi che cosa può fare l’osteopatia per questi disturbi del sonno legati alla cattiva respirazione, che si tratti di apnee notturne o russamento.
Come avevo riportato nel precedente articolo sul mal di schiena in gravidanza (lo trovi cliccando qui), noi clinici abbiamo qualche esperienza a riguardo ma sarebbe interessante vedere cosa dice l’evidenza scientifica.
Oggi ti propongo l’analisi di un questo studio pubblicato su BMC Complementary and Alternative Medicines, i colleghi “cugini” d’oltralpe (notevole la presenza dell’università Sorbona di Parigi tra le affiliazioni dello studio) hanno sperimentato l’effetto della celebre tecnica osteopatica sul ganglio sfeno-palatino in soggetti affetti da OSAS.
Ma prima di procedere andiamo a definire che cosa indica questa strana parola: OSAS.
